Mal de dos et de ventre après une aprem' de drum

[Tré Cool]

J'ouvre ce topic pour demander conseil à mes amis batteurs ...

Tout est dit dans le titre : mal de dos et ( ou ) de ventre après une journée de drum ...

Je l'avoue à plusieurs reprises j'ai joué le dos courbé et je le regrette bien car j'ai pas dormi de la nuit

Si quelqu'un est passé par là, je voudrai savori comment il a fait pour plus avori mal ! parce que là ! je peux pas faire grand chose !!!!

Et je sais pas si du doliprane ferait l'affaire ...

Alors si quelqu'un à un conseil ou traitement à me fournir, ce sont les bienvenues ! Merci !

[bougie]

A mon avi, c'est que tu te tiens mal
Moi, quand j'ai mal au ventre et au dos, c'est que je suis cul en arriere et courbé vers l'avant.

Donc le seul conseil de débutant que je pourrai donner (sans doute faux ), c'est d'essayer de modifier un peu ta position (hauteur du siege, etc)

[Tré Cool]

Enfaite c'est que j'étais un peu mort sur la fin mais j'ai voulu me donner comme un fada et j'ai pas pu ternir droit ... mais sinon je susi tout le temps droit et mon siège est parfaitement à la hauteur conseillé ...

Mais promis je retiendrai ton message pour la répèt' suivante ! ^^

Sinon médoc's ? physique ?

[MetalFarther]

Faire des abdos!
Si si jte jure, une bonne ceinture adominale = un centre de gravité du corps en bon état, un dos mieux maintenu et une meilleure digestion; tout pour une bonne performance de batteur
Les médocs ça marche un temps et pis....baaaah, pas bon.

[Tré Cool]

Merci Metalfarter ! j'en tiens compte de ce que tu as dis ! et je vais m'éxécuté dans les abdos lol

[bougie]

Moi aussi je vais aller faire des abdos alors

[Tré Cool]

Bon beh je suis parti lol a tout à l'heure ^^ !

[MetalFarther]

On va pouvoir organiser des séances via msn là, cool! Avec Soft et Jc Barker dans les rôles de 118 et 218


Sinon, c'est aussi bon de faire des étirements avant de jouer (comme de s'échauffer les poignets), histoire de faire craquer un peu nos vieilles carcasses lol; surtout des étirements du dos justement. Et après avoir joué aussi.
Et si ça persiste, hop, une séance de natation! M'en vais vous faire transpirer moi!

[JC Barker]

SI tu veux un traitement vaut ptet mieux que t'aille voir ton médecin plutot que de poster sur une forum de batterie

[batmike]

J'ai connu ce problème... quand je joue longtemps je met une ceinture de maintien, tu trouve ça en pharmacie, et perso ça m'aide à me tenir droit.

Mais comme dit JC vaut mieux en parler au toubib avant tout.

[Tré Cool]

Suite à une terrible douleur insuportable, je suis allez aux urgences sans hésiter ... j'y susi resté toute la nuit et j'en sors ya à peine un quart d'heure ...

J'ai fais une prise de sang hier soir, ils m'ont tripoté le bide ^^ et ils m'ont dit que c'était probable que sa soit l'apindicite ...

Une heure de mat' je dégu***** ... et je me suis senti tout de sutie beaucoup mieux ...

Ce matin, j'ai passé une radio et une écographie ...
heureusement pour moi, ce n'est pas l'apindicite ...
( put*** de médecin d'interne lol il m'a fait peur toute la nuit en me fesant croire sa ... ) ...

Résultat et conclusion : indigestion, intoxication d'un aliment et des gazs ...

Voilà ... et apparement ce problème n'est aps du à ma position sur la batterie ... mais je pense que sa en fait parti un petit peu quand même ...

[MetalFarther]

...

[jenny]

Oh, c'est bizarre, ton truc Tré cool !
Après avoir jouer un heure ou deux heures, j'ai mal en haut du dos, mais c'est parce que je reste pas assez droite ! Mais j'ai jamais eu mal au ventre, peut-être parce que j'ai des abdos

[vilcoyot75]

tre cool, si c'est du aux gaz, vaut peut être mieux vérifier l'endroit où tu répètes... si il y a des fuites de gaz c'est pas extra extra !!

sinon il faut faire des exercices pour muscler le dos car c'est lui qui tient tout !!
à cause d'une insuffisance musculaire au dos, je me suis tapé 2 tendinites... grâce à des exercices conseillés par une kiné spécialiste des musiciens, j'ai pu les résorber, quoique une revient de temps en temps

et malgré ça, je fais pas asez les exos, je devrais être plus sérieux

[Mup]

L'une des meilleurs activitée sprortive pour soigner son dos, c'est la natation, en plus ça fait travailler l'endurence (c'est mieux de nager cool pendant plusieurs km). Cela dit, on peut aussi aller en salle de sport pour muscler le dos et la ceinture abdominale. Se tenir droit la journée c'est tout con mais ça aide.

A mon avis, le mal de dos venait de la mauvaise position en fin de répette (ce qui n'arriverait pas avec un dos plus fort) et le mal de ventre, de l'indigestion.