La fatigue joue t'elle beaucoup sur les jambes?

Koros · Message par **Koros** » lun. 27 juil. 2009, 14:31

Bonjour, assez souvent il m'arrive au niveau du jeu des jambes de baisser d'à peu près 30 bpm en vitesse, ça m'arrive fréquemment et j'ai vite fait le lien avec la fatigue puisque souvent j'ai du mal à dormir ou du moins à être complètement reposé donc je voulais savoir si je n'étais pas le seul et si aussi c'était juste ce facteur de fatigue qui pouvait autant jouer sur les jambes alors que le niveau des mains reste relativement stable...
une solution ? dormir évidemment! mais c'est un problème récurrent et ça me gêne de plus en plus dans mon jeu et surtout mes performances

Message par **Majyk Oyster** » jeu. 30 juil. 2009, 15:39

à cause de mon taff je dois régulièrement jouer après 3-4 heures de sommeil. et bèh ça s'entend

Siana Hell · Message par **Siana Hell** » jeu. 30 juil. 2009, 15:42

Une solution : pratiquer l'équitation !!

Sa muscle entre autre le dos, les jambes et les bras ...

Message par **Majyk Oyster** » jeu. 30 juil. 2009, 15:43

quel rapport avec le sujet?

Siana Hell · Message par **Siana Hell** » jeu. 30 juil. 2009, 15:45

Jambes fatiguées ou pas, habituées à un effort de ce type, j'ai remarqué que mes jambes répondaient présentes ...

Message par **Majyk Oyster** » jeu. 30 juil. 2009, 15:46

il ne parle pas de fatigue musculaire en fait.

Siana Hell · Message par **Siana Hell** » jeu. 30 juil. 2009, 15:47

Autant pour moi

Koros · Message par **Koros** » jeu. 30 juil. 2009, 21:07

Je me suis remis à courir vite fait et bien ça fait quand même du bien quand j'avais écris le premier message, cela faisait trois jours que j'avais jamais sollicité mes jambes pas de marche, rien vu que je restais chez moi... peut être que ça joue aussi.
Mais ce problème de fatigue c'est vraiment chiant ça joue beaucoup sur la motivation je trouve ( à faire un effort ou travailler le côté technique de l'instrument, on a pas forcément envie de se taper 1h de double en étant claqué ^^ )

Iwannachat2009 · Message par **Iwannachat2009** » ven. 31 juil. 2009, 09:43

Trois jours sans marcher??

Dou · Message par **Dou** » ven. 31 juil. 2009, 10:42

On joue mieux quand on est heureux.
On est moins fatigué quand on est heureux.

Ou pas.

pouetlechat · Message par **pouetlechat** » mar. 4 août 2009, 11:52

Iwannachat2009 a écrit :Trois jours sans marcher??

Avec un pot de chambre peut-être...chaud quand même lol :p

Dans tous les cas, je pense que le sport a un énorme effet sur la fatigue. Après avoir repris le sport, je me sentais moins fatigué, et le physique suivait. Malheureusement...j'ai de nouveau arrêter le sport, et je le sens énormément. Quel train de vie ridicule, le temps de rien, on est pas fait pour bosser comme ça