Je suis désolé pour tout le monde, mes des muscles dans les articulations, y'en a pas, donc on se muscle pas le poignet, juste les avant bras et on travail aussi le tendon en flexibilité.
Ce sont bien les muscles qui entrainent le mouvement des articulations
Les surfaces articulaires ne se déplacent pas par l'opération de JC notre Dieu à tous huhuhu.
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