Powerball...Mais qu'est ce que c'est ?!

Dou · Message par **Dou** » lun. 28 juil. 2008, 21:18

ellipse a écrit :
Dou a écrit :En m'entrainant pour aller au dela ca me cause des douleurs aux articulations.
Ou as-tu mal, précisément ? Coudes ? Acromio-claviculaire ?

Dou a écrit :Et vu ma taille, il faut deja que je diminue pour faire des series longue pour secher ce qu'il reste.
Compèt' en vue ?

Surtout aux coudes

Non pas de compet, j'ai toujours etait plus ou moins gros, la j'ai perdu 20kg en gardant du muscle, mais c'est encore grassouillet, manque 7-8 kg de graisse disons

ellipse · Message par **ellipse** » lun. 28 juil. 2008, 22:19

ss_stevenson a écrit :
ellipse a écrit :
ss_stevenson a écrit :
ellipse a écrit :
Dou a écrit :En m'entrainant pour aller au dela ca me cause des douleurs aux articulations.
Ou as-tu mal, précisément ? Coudes ? Acromio-claviculaire ?

Dou a écrit :Et vu ma taille, il faut deja que je diminue pour faire des series longue pour secher ce qu'il reste.
Compèt' en vue ?
HYAHHH Docteur Ellipse à la rescousse!

Oui oui je sors
Oooohh !! Je ne faisais que demander... tout le monde me déteste
Hé oh un instant ! Je blaguais! Désolé de t'avoir offencé
Ce n'était pas du tout mon intention
Si on ne peu plus avoir de plaisir...

Mais je le sais, que tu plaisantais, mon cher Stevenson

Dou a écrit :
ellipse a écrit :
Dou a écrit :En m'entrainant pour aller au dela ca me cause des douleurs aux articulations.
Ou as-tu mal, précisément ? Coudes ? Acromio-claviculaire ?

Dou a écrit :Et vu ma taille, il faut deja que je diminue pour faire des series longue pour secher ce qu'il reste.
Compèt' en vue ?
Surtout aux coudes

Non pas de compet, j'ai toujours etait plus ou moins gros, la j'ai perdu 20kg en gardant du muscle, mais c'est encore grassouillet, manque 7-8 kg de graisse disons

Ah ok ! Pour les coudes, je te déconseille vivement de pratiquer le dc en montant les bras à fond : tu forces beaucoup trop sur ces articulations-là... d'ailleurs, lorsqu'on travaille pour les "100 kgs" de St Plouc Les Bains, on s'exerce en séries en montant les bras au ras des cheminées. Je te le dis pour m'être déjà préparé à ce type de compétition il y a bien longtemps... et mes coudes m'en remercient encore

Enfin voilà/voilà

Dou · Message par **Dou** » mar. 29 juil. 2008, 07:33

Aujourd'hui je ne fais plus d'exercice pour "gonfler" ou pour prendre de la force, seulement pour me dessiner

Will Karling · Message par **Will Karling** » ven. 1 août 2008, 16:08

Moi j'fais 75 pompes au sol et dans la foulée, sans temps de repos 15 tractions en pronation (pas celle de mickey qui tire sur les biceps)
1m80, 70 kilos.
Pas sur que les gros musclors suivent

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 1 août 2008, 17:01

Will Karling a écrit :Pas sur que les gros musclors suivent

Pas sûr que tu fasses ce qu'ils font non plus, non mais des fois

Will Karling · Message par **Will Karling** » ven. 1 août 2008, 17:21

évidement!

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 1 août 2008, 18:27

...mais bravo pour tes résultats, parce qu'il faut le faire et que c'est loin d'être facile

Syrian · Message par **Syrian** » ven. 1 août 2008, 22:14

J'aime bien votre développement de la Powerball...

(modèle en fonte)

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 1 août 2008, 22:28

C'est vrai... fin du hs... désolé

Message par **carlosdubrazil** » dim. 3 août 2008, 10:21

Ouvrez un topic spécial muscu...

ellipse · Message par **ellipse** » dim. 3 août 2008, 11:40

carlosdubrazil a écrit :Ouvrez un topic spécial muscu...

Carlos a bien parlé

Mooskitoo · Message par **Mooskitoo** » dim. 3 août 2008, 13:10

"La muscu pour les nuls" ... ou pour ceux qui en ont un peu besoin, comme moi par exemple, non je ne suis pas une crevette bordel !!!

ellipse · Message par **ellipse** » dim. 3 août 2008, 13:24

Ben, de toutes façons, la musculation, c'est un simple moyen : soit pour accroître ses performances dans un sport précis, soit pour sculpter son corps (culturisme) soit pour récupérer de la force après un traumatisme... donc non : la musculation, ça ne risque pas d'être pour les "nuls"* : il n'y a qu'à voir des intellectuels -Ed Coan, par exemple- de la force pour le comprendre.

Et ceux qui parlent de "gonflette" et autres n'ont décidemment rien compris à la chose

*Je sais que tu plaisantais

Matt666 · Message par **Matt666** » dim. 15 févr. 2009, 12:06

Pour revenir à la powerball, on est tombé dedans avec le groupe... On en a presque tous une, on a un concours permanent !! Pour l'instatnt c'est moi qui gagne

11765.... On a tous une powerball avec écran digital.
Mon guitariste aurait moyen d'être commercial chez Powerball, il en achète par 5 !! il montre ce joujou à des potes, qui sont fans direc' ! Franchement ils devraient essayer de se développer un peu plus... D'ailleurs vous les avez trouvé où, vos powerballs ?

Will Karling · Message par **Will Karling** » dim. 15 févr. 2009, 12:23

Powerball...Mais qu'est ce que c'est ?!

powerdrumming