).Le matos :
- Une planche de 1m20x1m20 en "fibres MDF" (le meilleurs en isolation qu'ils disent chez castomerlin) épaisseur 22mm
- 8 dalles décathlon bien connues sur le forum, de 60x60cm
- 4 dalles pour machine à laver, 60x60cm
- 9 plots "anti-vibratile" en caoutchouc de 45x50mm, avec tige filté 10mm.
- Une chute de moquette.
J'ai pas calculé le coup total exact, mais je dois avoir légèrement dépassé 200€. Une ptite photo :
l'estrade avec les neufs plots fixés vu de dessous :
vu de dessus :
Ensuite on empile les couches (chacune étant fixée à l'aide de double-face), la 1ere de dalles décathlon :
Puis une couche de dalles "machines à laver" :
Je vous épargne toutes les couches en image, j'ai ensuite mis une couche de moquette, puis de nouveau une couche dalle décathlon, puis une dernière couche de moquette, avec de quoi rabattre sur les côtés, pour une finition plus propre (ça c'est pour que madame soit contente qu'on mette pas une grosse estrade moche au milieu de son salon
).L'estrade fini :
Le double face est un peu juste pour fixer les "rabats" de moquettes, il faudra que je colle pour que ce soit un peu plus propre.
Niveau verdict concernant l'efficacité, encore trop tôt pour le dire car je n'ai fait qu'une grosse session pour le moment (et en plus pendant qu'un voisin faisait des travaux...)
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pour les vibrations ... je trouve que l'idée est très bonne 
), aucun signe des voisins, mais pour une 1ere fois, ça aurait été étonnant. 